心血管是我们身体里的一个“密闭”的管道系统，它散布全身、无处不在，为各器官和组织输送氧气和营养物质等，以维持身体的正常运行。然而，心血管也是人体最容易“崩盘”的组织之一，国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》推算，我国心血管病现患病人数为3.3亿，患病率处于持续上升阶段，2019年每5例死亡中就有2例死于心血管病。对于老年人来说，高血压、冠心病等心血管疾病，更是损害健康和寿命的主要原因。饮食不健康、活动不足、吸烟喝酒……在日常生活中，我们的很多行为、习惯都在伤害自己的心血管。究其原因，就是大多数人对中风缺乏认识，抢救不及时而导致的悲剧。因此，如何快速识别中风，成为中风防治的重要一环。

　　FAST原则：10秒快速识别中风

　　医学上有一个“FAST”原则，适用于中风的快速识别和处理。“F”：Face，看脸：让他（她）用力微笑一下，观察面部，是否有歪斜。“A”：Arm，看手臂：让他（她）双臂平举10秒钟，观察手臂，是否会无力垂落。“S”：Speech，听语：跟他（她）讲话，听他（她）说话，是否口齿不清。“T”：Time，快速反应：如果以上试验其中一项“是”，则应迅速拨打“120”并尽快送院治疗，抓住中风救治的“黄金三小时”。以上的“FAST”原则，希望每个人都能牢记！

　　此外，如果突然出现意识混乱、单眼或双眼视力模糊、出现不明原因的严重头痛、肢体麻木、行走困难、丧失平衡或协调能力等症状，这也可能是中风了！大家一定要及时到医院进行检查，切勿以为是小事就忽略了而酿成大祸。

　　在等待救援时，家属应该怎么做？

　　发现家人或朋友出现脑卒中症状，在急救人员到来之前，大家的正确做法是：

　　1.让患者侧卧，以保证呼吸畅通；若是平卧，应将其头面部侧向一边，以防出现呕吐导致窒息。

　　2.不要盲目给患者服用任何药物。

　　3.准备好既往病历、医保卡，为后续到医院就诊办理手续等节省时间。

　　4.不鼓励自行驾车送患者到医院，应等待救护人员到场救援。